30cm平方のタイルだと思っていたら、45cm平方のタイルだったらしい。
歩幅が50cmで、計算された家から駅までの距離が短過ぎると思った。
10歩歩いてみて、歩き始めのつま先から10歩目のつま先までの長さを計って10で割れば、歩幅が計算できる。
念のため、タイルに30cm定規を当てて確かめてから、10歩歩いた。
タイル24枚。
=720cm。
∴歩幅は72cm。
歩数計の歩幅の設定を変更した。
(5月27日:本日の歩行記録)
合計歩数 25,209歩
しっかり歩数 4,901歩
しっかり歩行時間 43分
消費カロリー 874kcal
脂肪燃焼量 49.8g
歩行距離 17.70km
「しっかり歩数」というのは、「効果的有酸素運動のめやすなる歩数」で、
1.毎分60歩以上歩くこと
2.連続して10分以上歩くこと
(例)毎分120歩の速さで20分歩いた場合、「しっかり歩数」は2400歩。
歩幅が50cmで、計算された家から駅までの距離が短過ぎると思った。
10歩歩いてみて、歩き始めのつま先から10歩目のつま先までの長さを計って10で割れば、歩幅が計算できる。
念のため、タイルに30cm定規を当てて確かめてから、10歩歩いた。
タイル24枚。
=720cm。
∴歩幅は72cm。
歩数計の歩幅の設定を変更した。
(5月27日:本日の歩行記録)
合計歩数 25,209歩
しっかり歩数 4,901歩
しっかり歩行時間 43分
消費カロリー 874kcal
脂肪燃焼量 49.8g
歩行距離 17.70km
「しっかり歩数」というのは、「効果的有酸素運動のめやすなる歩数」で、
1.毎分60歩以上歩くこと
2.連続して10分以上歩くこと
(例)毎分120歩の速さで20分歩いた場合、「しっかり歩数」は2400歩。