きのうも、社員食堂でお昼を食べた後、コーヒーを2杯飲む。そして、いつものように、お腹が風船を膨らましたようにパンパンに張ってきた。ガスが溜まっている。

ずっと膨れたままのお腹だったが、夕食に焼肉丼を食べ、当番をこなした。
日付が変わる前に帰宅。そして、また軽く食べることにした。
「お餅でいい?」とママ。
食卓に並んだのは、焼いた切り餅2個、味付け海苔、カブの味噌汁、そして、らっきょ。

「らっきょ・・・!?」餅に「らっきょ」の食べ合わせは、初めてだ。
食後ネットをしていたら、1時になった。お風呂に入ってでると、もうすぐ2時になるところだった。
目が冴えている。「らっきょ」のおかげ?

きょうの朝は、目覚めがいい。
疲れが抜けて、身体が軽い。お腹もガスが抜けて、凹んでいる。

いつも体調メモには、「お腹が痛い」とか「だるい」とかばかり書いていたが、きょうの朝のように、体調が良くなったときにも、書き残しておきたい。

この転機を作ったと思われるのは、「らっきょ」しかない。
「らっきょ」の効用をネットで調べてみる。

(参照)


らっきょ ローカロリーメニュー
... らっきょ(辣韮) "a shallot" ---- らっきょう 旬(5月〜7月) ----
らっきょうはユリ科ネギ属の一種で、原産地は中国といわれています ...
にんにくなどと同様、疲労物質である乳酸の分解を促進する効用があります ...
plaza.rakuten.co.jp/bimisekai/diary/200408060000/



やはり、「らっきょ」には乳酸を分解を促進する効用があった。
元々、「らっきょ」は、漢方薬として使われていたようだ。

食べた後、体調がよくなったら、今後も「体調メモ」に書き込むことにする。